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Av Fitness Coach

El objetivo principal de un gimnasio es proporcionar un ambiente propicio para que las personas mejoren su salud y condición física, fortalezcan su musculatura, aumenten su resistencia cardiovascular y trabajen en sus metas de pérdida de peso o ganancia muscular. Además de las áreas de entrenamiento con equipos, los gimnasios también pueden ofrecer clases grupales, como yoga, pilates, spinning, zumba, entre otros.

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